Page 16 -
P. 16
16
Work from Home
เหนื่อย / Relax Time
/ Work-Life Balance
ท�าไม Work from Home ถึงเหนื่อยกว่าการท�างาน
ปกติครับ
การประชุมออนไลน์ใช้
หลายคนยอมรับว่า WFH เหนื่อยกว่าปกติ อย่างแรก
คือ การประชุมออนไลน์ใช้สมาธิสูงกว่าการประชุมแบบปกติ สมาธิสูงกว่าการประชุมแบบ
เราต้องโฟกัสเต็มที่ เนื่องจากบางครั้งระบบอินเทอร์เน็ตอาจ
มีปัญหา ส่งผลให้เสียงขาดหาย พนักงานหลายคนพบอุปสรรค ปกติ เราต้องโฟกัสเต็มที่
ในส่วนนี้ การประชุมออนไลน์ท�าให้เราต้องใช้สมาธิมากกว่า
ปกติ ความเหนื่อยจะเริ่มเกิดขึ้น
อย่างที่สามคือ เราบริหารเรื่อง Work-Life Balance
อย่างที่สองคือ ช่วงผ่อนคลายหายไป นึกภาพบรรยากาศ กับ WFH ได้ไม่เด็ดขาด มีค�าแนะน�าว่าเราต้องเตรียมพื้นที่
การท�างานในออฟฟิศ เรามักมีช่วงเดินไปเดินมา เปลี่ยน ในการท�างาน แต่งตัวให้เหมือนการไปท�างาน สร้าง
อิริยาบถบ้าง แต่เมื่อเป็น WFH เวลาเหล่านี้หายไป อีกทั้งเวลา บรรยากาศในการท�างาน เราต้องแยกชีวิตส่วนตัวกับ
ที่หลายคนนัดประชุม มักจะท�าตารางประชุมต่อเนื่องกันตลอด การท�างาน หากเราน�าชีวิตการท�างานเข้าไปอยู่ในบ้าน เอาเวลา
11 โมงเสร็จต่อด้วยประชุมตอนเที่ยงต่อด้วยบ่ายโมง เราไม่มี การท�างานเข้าไปอยู่ในชีวิตส่วนตัว ก็ไม่เกิด Work-Life
เวลาเผื่อส�าหรับผ่อนคลาย หรือเดินไปมาระหว่างห้องประชุม Balance
ซึ่งจะช่วยให้เรา Relax ได้ระดับหนึ่ง หลาย ๆ คนจึงรู้สึกเหนื่อย
เรื่องนี้ถือว่าเป็นเรื่องใหญ่นะ อย่างสุดท้ายคือ วิธีการท�างานร่วมกับทีม ทุกครั้ง
แค่เดินไปหรือหันหน้าไปก็เจอ แถมช่วยงานกันได้ จากเดิม
เราอาจแก้ปัญหาได้ใน 5-10 นาที แต่เมื่อเราเจอปัญหา
ไหนต้องถามผ่านระบบออนไลน์หรือต้องรอประชุมออนไลน์
เรื่องแบบนี้ก็สร้างความเหน็ดเหนื่อยในการท�างาน
แต่อีกมุมหนึ่ง พนักงานส่วนใหญ่รู้สึกผูกพันกับ
องค์กรมากขึ้นจาก WFH เนื่องจากองค์กรไว้วางใจตัวเขา
ในการท�างานที่บ้าน
